「日本通信SIMって速度遅いって聞くけど、実際どれくらい？」「お昼の12時台はやっぱり使い物にならない？」
こんな疑問に、1年以上日本通信SIMを使ってきたオシログが、関西の郊外・都心・地下の各エリアで実測した速度データを全部公開します。
結論から言うと、「お昼12時台だけは要注意、それ以外は実用十分」。ただし「お昼の速度低下が絶対嫌な人」は他社のほうがストレスなく使えます。
📊 この記事でわかること
- 日本通信SIMの実測速度（時間帯別・エリア別）
- 「お昼12時台に遅い」のリアルな数値
- 動画・ビデオ通話・テザリングは実用可能か？
- 遅さが嫌な人におすすめの代替SIM3つ
📊 結論：日本通信SIMの実測速度（時間帯別）
まず先に結論を表で見せます。関西の郊外で1年以上計測した実測値です。
| 時間帯 | 下り速度（実測） | 体感 |
|---|---|---|
| 朝（7〜9時） | 30〜50Mbps | 🟢 サクサク |
| 昼（12〜13時） | 0.3〜2Mbps | 🔴 動画ガッツリは厳しい |
| 午後（13〜17時） | 20〜40Mbps | 🟢 サクサク |
| 夕方〜夜（17〜22時） | 10〜30Mbps | 🟢 動画OK |
| 深夜（22〜翌7時） | 40〜70Mbps | 🟢 爆速 |
見ての通り、お昼12時台だけが極端に遅いのが日本通信SIMの特徴。これはMVNO（格安SIM）の宿命で、ドコモの回線を「借りて」運用してるため、ピーク時間に帯域が圧迫されるんです。
⚠️ 「お昼遅い」のリアル：何ができて、何ができないか
0.3〜2Mbps と言われてもピンと来ないと思うので、具体的に「できること」「できないこと」を整理します。
| 用途 | 昼12時台で可能？ |
|---|---|
| LINE・メールの送受信 | 🟢 余裕 |
| SNS閲覧（X・Instagram） | 🟡 画像読込やや遅い |
| Webサイト閲覧 | 🟡 ストレスあり |
| YouTube（標準画質） | 🟡 たまに止まる |
| YouTube（HD/4K） | 🔴 厳しい |
| ビデオ通話（Zoom等） | 🔴 映像カクつき |
| テザリング（PC作業） | 🔴 厳しい |
| QR決済（PayPay等） | 🟡 タイムアウト時あり |
つまり、「お昼休みにテレワーク会議がある人」「外でPC作業する人」「お昼にレジでPayPay使う人」は、日本通信SIMだとストレスを感じる可能性が高いです。
🗾 エリア別の実測（関西郊外 vs 都心 vs 地下）
「都会の方が混むから遅い」と思いがちですが、実は逆の結果でした。
| エリア | 平均速度（昼以外） | 昼12時台 |
|---|---|---|
| 郊外（自宅・職場） | 30〜50Mbps | 0.5〜2Mbps |
| 大阪市内（梅田周辺） | 15〜25Mbps | 0.3〜1Mbps |
| 地下鉄構内 | 5〜15Mbps | 0.3〜1Mbps |
| 空港（関空・伊丹） | 20〜40Mbps | 1〜3Mbps |
意外と郊外のほうが速い。これはドコモ回線の元々の電波状況に依存するので、都心より人口密度が低い郊外のほうが安定して出やすいんです。
💡 「日本通信SIMで十分」な人の特徴
- 家にWi-Fiがある（外で大量データ通信しない）
- お昼は家でランチ or 会社の食堂（モバイル通信使わない）
- 外でも基本LINE・メール・SNS程度
- 動画は夜にWi-Fiでまとめて見る派
- とにかく月額1,390円の安さが魅力
こういう方なら、日本通信SIMは間違いなく最強コスパ。日本通信SIMスターターパックで初期費用を抑える方法も合わせて参考にしてください。
⚡ 「お昼の遅さがイヤ」な人におすすめの3つの代替SIM
「日本通信の遅さは耐えられない」という方には、以下の3つが代替候補です。すべてキャリア本家or準キャリア回線なので、お昼の速度低下がほぼありません。
🥇 1位：ahamo — ドコモ本家・お昼サクサク確実
30GB＋5分かけ放題＋お昼サクサクで月2,970円。MVNOではないので、お昼12時台でも30Mbps以上を維持できます。日本通信SIMから乗り換える人が一番多いのがahamo。
＼ ドコモ本家回線・30GB 2,970円・初期費用0円 ／
🥈 2位：楽天モバイル — 無制限＆楽天経済圏
楽天モバイルは自社回線なのでお昼も速度安定。データ無制限で3,278円、最大14,000pt還元。楽天市場ユーザーならSPU還元込みで実質さらにお得です。
＼ 事務手数料0円・最大14,000pt還元・eSIM当日開通 ／
🥉 3位：LINEMO — 2ヶ月完全無料で試したい
ソフトバンク本家回線で、お昼も速度安定。最初の2ヶ月完全無料なので、リスクゼロで「お昼の速度差」を実感できます。日本通信SIMから様子見で乗り換えるのに最適。
＼ 最初の2ヶ月完全無料・手数料0円 ／
🤔 よくある質問
Q. 日本通信SIMの速度低下って改善される？
A. 構造的に難しいです。MVNOがキャリアから帯域を借りる仕組みなので、ピーク時間の混雑は宿命。「速度を改善したい」なら、ahamoや楽天モバイルなどキャリア本家系への乗り換えが現実解です。
Q. 日本通信SIMでLINE通話はできる？
A. 音声通話なら昼でも問題なし（0.3Mbps以上で可能）。ビデオ通話はカクつくことがあります。
Q. 日本通信SIMでテザリング使える？
A. 技術的には使えますが、お昼の速度ではPC作業はストレス溜まります。テザリング多用するなら、楽天モバイル無制限のほうが圧倒的に快適。
Q. 速度測定アプリのおすすめは？
A. 「Speedtest by Ookla」が定番。自分の住環境でどれくらい出るか、無料で計測できます。
まとめ：日本通信SIMの速度判定
日本通信SIMの速度は「お昼12時台以外は実用十分」「お昼は要注意」。これに耐えられるかどうかで、向き不向きが決まります。
▼ 「お昼遅くても安さ優先」→ 日本通信SIM継続OK
日本通信SIMの実体験レビューを読む
▼ 「お昼サクサクが絶対」→ ahamo一択
👉 ahamo公式を見る
▼ 「データ無制限＋楽天経済圏」→ 楽天モバイル
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▼ 「2ヶ月無料で速度を体験したい」→ LINEMO
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