「日本通信SIMって安いけど、遅いって聞くし不安…」って思いますよね。
結論から言うと、昼12時台の遅さが許容できるなら、コスパはかなり強いです。
僕は関西で1年以上使ってますが、普段のWeb・LINE通話・テザリングは普通に快適。
ただし、お昼だけは“動画ガッツリ勢”には正直きついです。
この記事では、僕が実際に使って感じた 評判・速度・デメリットを、良いことも微妙なこともまとめます。
「自分に合うかどうか」をここで判断できるようにします。
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動画では話しきれなかった「実際の速度実測」「他社と迷ったときの判定」を、この記事の中盤の比較表でお答えします。
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⚠️ 評判を読む前に：本当に日本通信SIMが正解？
「日本通信SIMの評判が悪くないか確認したい」気持ち、すごくわかります。でも本当の目的が「月額を最安にしたい」「失敗したくない」なら、日本通信より向いている選択肢が他にもあります。下の表で30秒だけ自己診断してから読み進めるのがおすすめです。
| あなたのタイプ | 最適な選択 | 月額目安 |
|---|---|---|
| 通話多め＋データ20GB・お昼遅くてもOK | 日本通信SIM（合理プラン） | 1,390円 |
| データ無制限で動画もガッツリ | 楽天モバイル | 3,278円（最大14,000pt） |
| ドコモ品質で20GB欲しい・お昼の遅さが嫌 | ahamo | 2,970円 |
| 月990円の最安・速度は妥協OK | mineo マイそく | 990円 |
| 2ヶ月無料で試したい・リスクゼロ | LINEMO | 2ヶ月0円 |
| スマホ本体も同時に安く買いたい | IIJmio | 850円〜 |
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指定のリンクからのお申込みのみ、通常3,300円（税込）の契約事務手数料が無料になります。
- キャンペーン期間内に下のリンクから新規申込みした方が対象
- お試し200MBコース・マイそくスーパーライトは対象外
- 適用は申込み後の契約内容通知書で確認できます
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「日本通信SIMで決まり」の方は、このまま下の評判・実体験レビューを読んでください。
「他社も気になる」方は、上の表のリンクから各社の最新キャンペーンを5分だけ見比べてから戻ってきてもOKです。
ポチップ
mineo（マイネオ）は、関西電力グループのオプテージが提供する格安SIMサービスです。
ユーザー同士の助け合い機能「フリータンク」や「ゆずるね。」で人気ですが、
※「ホーダイ感謝祭」などの割引キャンペーンは終了しています。最新のキャンペーンはmineo公式サイトでご確認ください。
- フリータンク・ゆずるね。などの独自機能は継続中
- 最新キャンペーンは公式サイトで随時更新
- iPhoneのeSIM運用にも対応
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🎥 動画でも詳しく解説しています！
▶ [mineoキャンペーンを解説した動画はこちら]
【先に結論】日本通信SIM、僕の評価はこうです（1年以上使った正直）
ざっくり言うと、昼12時台の遅さを割り切れるなら、コスパはかなり強いです。
僕は関西で1年以上使ってますが、普段のWeb・LINE通話・テザリングは普通に快適でした。
✅ 日本通信SIMが向いてる人
- 月のデータが 20〜50GBくらいで収まる
- 通話は「5分かけ放題」か「月70分無料」で足りる
- 昼休みは、動画をガッツリ見ない（地図・決済・SNS・調べ物が中心）
❌ 逆に、やめといた方がいい人
- 昼12時台に YouTubeを高画質で長時間見るのが日課
- 月50GBを超えて、毎月かなり使う（使い方次第で他の選択肢が合う）
⚠️ ここだけ注意（いちばん大事）
- 平日お昼（12時台）は重くなりやすいです
ただ、QR決済や軽い検索くらいならいけることも多いので、
「昼に何をするか」で満足度が決まります。
このあと、僕が実際に使って感じた
「速度（昼とそれ以外の差）」「良かった点」「微妙だった点」を順番に書いていきます。
通信速度は遅い？結論：昼だけ重い（でも用途次第）
「遅いって聞くけど実際どうなん？」って一番気になると思うので、まず速度の話からいきます。
平日お昼（12時台）は正直、重いです
僕の体感だと、お昼は 0.6Mbpsくらいになることもあって、動画視聴は厳しいです。
ただ、QR決済・地図・軽い検索くらいなら、なんとかなることが多いです。
お昼以外は普通に使えます
お昼以外の時間帯は 50Mbps前後出ることもあり、WebやSNSはストレス少なめ。
僕は朝のテザリングでブログ作業もしてますが、普段使いでは困ってません。
※速度は場所や混雑で変わるので、ここは“目安”として見てください。
昼の遅さが気になるなら｜同じ場所で楽天モバイルとLINEMOも測りました
「昼だけ重い」をどうしても許せない場合は、昼に強い回線に替えるのが早いです。ぼくは同じiPhone・同じ場所・平日のお昼だけで39回測った記録があります。
| 回線 | 測った回数 | 真ん中の値 |
|---|---|---|
| 楽天モバイル | 6回 | 98.8Mbps |
| LINEMO | 11回 | 70.3Mbps |
| IIJmio | 22回 | 1.3Mbps |
※この39回に日本通信SIMは入っていません（測っていたのが楽天モバイル・LINEMO・IIJmioの3回線だったため）。日本通信の昼については、この記事の上に書いたぼくの体感が全部です。
※同じ回線でも場所によって結果は変わります。あくまでぼくの生活圏での記録です。
この2回線なら、昼の時間帯で困ることはぼくはありませんでした。いま使っているのは楽天モバイルです。
楽天モバイルは、僕がメイン回線として実際に使っているキャリアです。
データ無制限とRakuten Linkの通話無料が軸で、我が家の固定費見直しの起点になりました。
- データ無制限をメイン回線として使用中（関西・実測記事あり）
- Rakuten Linkアプリで国内通話が無料
- 屋内で弱い場所があるのも正直にレビューしています
＼ 僕のメイン回線・データ無制限で使っています ／
いま楽天モバイルは「デビューキャンペーン」をやっていて、他社から乗り換えで、かつ楽天モバイルが初めての方なら最大20,000ポイントがもらえます。申し込みは2026年9月7日（月）の朝8:59までなんですよね。気になっている方は、条件だけでも先に見ておくといいと思います。
もらえるポイントは期間限定ポイントで、4カ月に分けて進呈されます。一部は楽天市場でのお買い物が条件になっているので、実際の金額は人によって変わります。それと公式に「このページの申し込みボタン以外から手続きすると特典の対象外」と書かれているので、下のボタンで公式ページを開いて、そのページの申し込みボタンから進めてください。
＼ 9月7日（月）8:59まで／乗り換え＆楽天モバイルが初めての方が対象 ／
LINEMO（ラインモ）は、ソフトバンクが直接運営するオンライン専用プランです。
回線はソフトバンク本体と同じもので、僕も2026年夏に実際に契約して使いました。
- ソフトバンク本体と同じ回線品質（格安SIMのような間借りではない）
- 申込みから開通まで完全オンライン。僕はeSIMで申込当日に開通できました
- 店舗コストがない分、キャリア品質のまま料金を抑えられる
🔥 今週のLINEMO大週穫祭（2026年8月24日〜9月6日）
他社からの乗り換え（MNP）または新しい電話番号での契約で、通常の特典に加えて限定特典が上乗せされます。あわせて最大20,000円相当です。
| プラン | 上乗せされる限定特典 | 月額（税込） |
|---|---|---|
| LINEMOベストプラン | PayPayポイント 4,000円相当 | 990円〜2,090円 |
| LINEMOベストプランV（30GB） | PayPayポイント 8,000円相当 | 2,970円 |
※上表は「PayPayポイントプレゼントキャンペーン」に該当する場合の限定特典。「2回線まとめて申し込み」「おかえりだモン」「契約者向け追加申込」が対象の場合は、どちらのプランも4,000円相当です。
あわせて、契約事務手数料 3,850円（税込）が 0円になります。初回請求時に全額割引されます。
申込期間：2026年8月24日（月）〜9月6日（日）／開通期限：申込日の属する月の翌月末まで
⚠️ ソフトバンク・ワイモバイル・LINEモバイルからの乗り換えで事務手数料無料を受けるには、開通月の月末までに専用エントリーフォームからのエントリーが別途必要です（PayPay増額のほうは、この3社からの乗り換えは対象外）。
【PayPay増額キャンペーンの注意事項】
※オンライン専用。
※通話料別。時間帯により速度制御の場合あり。
※ソフトバンク、ワイモバイル、LINEモバイルから乗り換えは対象外。
※PayPayポイントは出金・譲渡不可。PayPay/PayPayカード公式ストアでも利用可。
※対象プランの契約が8日間キャンセルによって解除された場合、また特典付与対象判定月までに対象の契約を譲渡された場合、本特典は付与されません。
※本キャンペーンは過去に実施したものと同様または有利な適用条件・特典内容で再度実施される場合もあります。
※特典付与対象判定月までに、対象の契約を譲渡された場合、本特典は付与されません。
※詳細な条件は公式HPまたは提供条件書をご確認ください。
【契約事務手数料無料キャンペーンの注意事項】
※お申し込み時に「現在ご利用中の携帯電話会社」の入力を誤って選択した場合、特典付与の対象外となる場合があります。
※対象プランの契約が8日間キャンセルによって解除された場合、本特典は付与されません。
※特典付与までに、対象プランの契約を譲渡された場合、譲渡者及び譲受者に本特典は付与されません。
※本特典の付与は本キャンペーンの適用条件を満たした1回線につき、1回に限られます。
※本キャンペーンは予告なく実施の終了、内容の変更を行う場合があります。
※併用不可のキャンペーンや特典がございます。詳細は公式サイトよりご確認ください。
＼ ソフトバンク品質・eSIMは当日開通でした ／
※料金・キャンペーンの条件は変わります。申し込む前に各社の公式ページで最新の内容をご確認ください。
実際に乗り換えて「良かった点」
① 回線の切り替えがスムーズで簡単
僕は povo から日本通信SIMに乗り換えました。
eSIM設定も含めて、だいたい 20分くらいで終わったと思います。
- eSIMで申し込み
- アプリで手続き
- 本人確認はマイナンバー
この組み合わせにすると、かなりスムーズでした。
本人確認にマイナンバーを選ぶと住所確認コード受け取る必要がなくなるので初めての方でも簡単に行えます！
② 通話オプションを選べる（これ地味に助かる）
日本通信SIMは、通話オプションが
「5分かけ放題」or「月70分無料通話」 から選べます。
僕は月70分無料通話を使ってますが、
「短い電話が多い人」は5分かけ放題に変えるのもアリ。
アプリから変更できるので、この柔軟さは嬉しいポイントです。
気になった点（微妙なところも正直に）
① 昼の通信速度は遅い（ここは割り切り）
ここはさっき書いた通りで、昼は重いです。
なので「昼に動画をよく見るか？」が、相性判断の分かれ目になります。
② 初期費用がかかる
日本通信SIMを公式から申し込むと、初期費用（事務手数料）がかかります。
ただ、初期費用をなるべく抑えたい人は、スターターパックを使う方法もあります。
価格は時期で変動するけど、うまくハマると“数百円〜”くらい軽くなることが多いです。
「どのプランが合う？」迷ったらここだけ見てOK
まず人気どころはこの3つです。
- シンプル290（1GB / 290円）
- 合理的みんなのプラン（20GB / 1,390円）
- 合理的50GBプラン（50GB / 2,178円）
通話オプションは「5分かけ放題」か「月70分無料通話」を選べます。
| 合理的 シンプル290プラン | 合理的 みんなのプラン | 合理的 50GBプラン | |
|---|---|---|---|
| 月額基本料 | 290円 | 1,390円 | 2,178円 |
| データ量 | 1GB | 20GB | 50GB |
| 無料通話 | なし | ・通話5分かけ放題 ・月70分無料通話 のどちらかを選択 | |
20GB〜50GBくらいの人は、日本通信SIMがハマりやすい
僕もこのゾーンで使っていて、コスパの良さを感じてます。
1GB（290円）は“かなりライトな人向け”
正直、1GBで収まるなら選択肢はいろいろあります。
「月1GBで足りる人」ならアリですが、通話やデータの使い方次第です。
50GBを超える月が多い人は、使い方次第で別の選択肢も検討
毎月50GB以上使う人は、使い放題系の回線の方がストレスが少ない場合もあります。
ここは「毎月の使用量」で決めるのが後悔しにくいです。
お昼の通信速度が遅いのが許容できて、データ通信が20GBから50GB以下で使用する方に日本通信SIMはオススメです！
こんな人は他社への乗り換えも検討してみて
＼公式キャンペーンで14,000ポイント還元中／
- 昼の速度がストレスになってきた → ahamo（ドコモ本家回線で改善する可能性あり・ただしエリア次第）
- データ無制限で使いたい・楽天市場ヘビーユーザー → 楽天モバイル
- 家族でまとめてギガを管理したい → mineo（パケットシェアが強み）
- とにかくシンプルに30GBくらい使いたい → ahamo（20GBで月2,970円）
通信速度はエリアによって本当に変わるので、まず自分の生活圏で試すのが一番です。
【その後の本音】1年3ヶ月で日本通信を卒業しました（今は楽天＋povo）
ここまで「日本通信SIMはアリ」と書いてきましたが、正直な「その後」も書いておきます。僕自身は合計1年3ヶ月でこのSIMを卒業しました。
理由はシンプルで、ライフステージが変わったから。育休中は在宅メインで、しかも70分の無料通話が役所・保健所への電話にドハマり。月1,300円台で文句なしでした。ところが仕事に復帰して昼間にスマホを使うようになると、お昼の通信の重さ（MVNOの宿命）が地味にストレスに。ここが我慢できず、まず速度の安定するahamoへ移りました。
そして今は、ahamoからさらに見直して、楽天モバイル＋povoのデュアルSIMに落ち着いています。要するに、日本通信SIMが悪いのではなく、僕の使い方が「昼に重い通信をする」側に変わっただけ。今でも「在宅中心・昼に重い通信をしない・通話を使う」人になら、自信を持っておすすめできます（楽天×povoのデュアルSIMの話はこちら）。
まとめ：昼だけ割り切れたら、日本通信SIMはかなりアリ
- 平日お昼（12時台）は重い（動画ガッツリ勢は注意）
- それ以外は、Web/LINE通話/テザリングは快適寄り
- 通話オプション（5分/70分）が選べるのが便利
- 初期費用が気になるなら、スターターパックも選択肢
僕は関西で1年以上使ってますが、今のところ
「この値段でこのバランスなら十分満足」って感じです。
昼だけ割り切れる人には、かなりコスパ良いと思います。
ポチップ
mineo（マイネオ）は、関西電力グループのオプテージが提供する格安SIMサービスです。
ユーザー同士の助け合い機能「フリータンク」や「ゆずるね。」で人気ですが、
※「ホーダイ感謝祭」などの割引キャンペーンは終了しています。最新のキャンペーンはmineo公式サイトでご確認ください。
- フリータンク・ゆずるね。などの独自機能は継続中
- 最新キャンペーンは公式サイトで随時更新
- iPhoneのeSIM運用にも対応
＼公式サイトで最新キャンペーンを確認する／
🎥 動画でも詳しく解説しています！
▶ [mineoキャンペーンを解説した動画はこちら]
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